自転車サイズの選び方101
まず、自転車のサイズ選びで多くの人が考えがちな、あまり重要でない情報をいくつか片付けましょう：
ホイールサイズは大人用のCannondale自転車では要素ではありません
量販店やデパートで売られている自転車は、子供用の12インチから20インチ、年長の子供や一部の大人用の24インチや26インチ、大人用の29インチホイールの自転車まで様々なホイールサイズがあります。これらの量販自転車は通常、1つの フレームサイズで作られています。つまり、量販市場で買う場合は、ライダーに適したフィット感を得るためにホイールサイズを選びます。ですので、20インチの自転車というとホイールサイズを指しています。
ライダーの身長は自転車のサイズ選びの決め手ではありません
同じ身長の人でも脚の長さは異なります。全体の身長よりも「スタンドオーバーハイト（立ち乗り高さ）」の方が重要です。
以下に、正しいサイズのCannondaleを選ぶためのステップを示します。
ステップ1
スタンドオーバーハイトを測る
スニーカーやランニングシューズを履き、足を地面に平らに置いた状態で、ライダーの股下から床までをおおよそ測ります。この寸法が「スタンドオーバーハイト」と呼ばれます。ズボンの股下の長さに靴の高さを足したようなものです。
センチメートルで測るか、センチメートルに換算してください。（インチ×2.54でセンチメートルになります。）
ここから2.5～5センチ（1～2インチ）を引きます。この余裕は、上図のようにライダーに重要なクリアランスを与えるためです。この数値を控えておいてください。
ステップ2
Cannondaleのウェブサイトを訪れ、興味のある自転車を探します。スペックとサイズ欄を見てください。ジオメトリーチャートを見ましょう。例えばCannondale Quickのジオメトリーを見てください。スタンドオーバーハイトはFの寸法として記載されています。
いくつかの例：
ステップ1で測ったスタンドオーバーハイトが71cmだったとします。サイズSM、スタンドオーバーハイト69.9cmのフレームが合います。簡単ですね。
ステップ1のスタンドオーバーハイトが76cmだったとします。この数値はサイズMDとLGの間にあります。どう決めればよいでしょう？以下のいくつかの要素が参考になります：
- 腕や脚が長い背の高い体格なら、LGサイズを選びましょう。大きいフレームはトップチューブも長いため、よりフィットしやすいです。
- 腕や脚が短めのコンパクトな体格なら、MDサイズを選びましょう。小さいフレームはトップチューブも短いです。
- よりフィットネス志向で速く走るのが好きな方は、大きいフレームの低く攻撃的な乗車姿勢が合うため、LGを選びましょう。
- よりカジュアルでゆっくり走り、周囲を見ながら乗りたい方は、MDがよりアップライトな乗車姿勢を提供します。
- 背中や首の柔軟性が低い方は、トップチューブが短いMDがよりアップライトな姿勢をもたらします。
ステップスルーフレームの自転車は、より広い身長範囲のライダーに対応します。トップチューブが邪魔にならないためです。柔軟性が低い方は、トップチューブをまたぐ代わりに簡単にまたげるステップスルーの方が好ましいかもしれません。
より大きなクリアランスは、難しいトレイルを走る本格的なマウンテンバイカーに役立ちます。このような環境では、荒れた地形で足を地面に着く必要が頻繁にあります。
より大きなクリアランスは、特にカジュアルなライダーにとっては良いことです。
トップチューブにまたがったときに体がトップチューブに当たるほど大きい自転車には絶対に乗らないでください。安全のために、両足が地面に平らに着いた状態でトップチューブに楽にまたがれる必要があります。
ロードバイク／メトリックサイズ：
多くの自転車はS、MD、LG、XLサイズで作られており、フィット感はそれほど厳密ではありません。ロードバイクやレーシングバイク、エンデュランスバイクでは、他のタイプの自転車よりもフィット感が重要です。48cmから63cmまで最大8つのメトリックサイズを提供しています。ロードレーシングバイクでは、ライダーが長時間固定された姿勢で乗ることが多いため、フィット感の小さな違いが大きな違いをもたらします。経験豊富なライダーは自分の好みのフレームサイズ、サドル高、リーチ寸法などをよく知っています。ロードバイクの最適なフィッティング方法は、認定Cannondaleディーラーで直接フィッティングを受けることです。